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【テーマブログ】健康のためにしていること③

更新日:11月9日

こんにちは、ライトハンズの宇賀谷です。


私は、特に健康的な生活を送れているわけではないのですが、冷え性改善のために飲んでいるものご紹介しますね。

梅醤番茶というものになります。

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梅干し、番茶、生姜、醤油が材料です。

手作りレシピもあるので、興味のある方は調べてみてください。

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こんな感じのペースト状のもので、大さじ1杯をお湯にといて飲みます。

味は、梅干し好きな方なら大丈夫だと思います。

ただ、少しくせのあるお味です。

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朝、ご飯を食べる前に飲んでいます。

こちらを飲むようになって数年たちますが、体温が上がりました。

飲むと、体の中からポカポカします。

夏の冷房対策にもおすすめです。

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