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【家事代行 料理】ボリューム満点 たぬきおにぎり

執筆者の写真: ライトハンズ 黒住希美ライトハンズ 黒住希美

こんにちは。家事代行サービス ライトハンズ旭川の黒住です。

今日はミネラル豊富なあおさとゴマの入ったボリューム満点!「たぬきおにぎり」です。

我が家ではこのおにぎりを冷凍庫にストックしていて、子どもたちの おなかすいた~!に大活躍しています。

朝ごはんやお子様の補食にいかがでしょうか?

札幌 料理代行


材料


ごはん   茶碗3杯(冷ご飯でも作れます)

天かす   大さじ3

醤油    大さじ1

いりごま  小さじ1

あおさ   小さじ1

ごま油   小さじ1

ほんだし  小さじ1/2

砂糖    小さじ1/2



すべての材料を入れ、切るように混ぜます ※いりごまは手で潰しながら入れてください

おにぎりにして完成です(^^)v

このまま食べても美味しいですが、多めの油を敷いたフライパンでこんがり焼くとさらに美味しいです!






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