こんにちは！家事代行 ライトハンズ帯広の林です。 朝晩肌寒く、季節はすっかり秋ですね。 美味しい食べ物が多い季節なので、私の場合「食欲の秋」が真っ先に思い浮かんでしまうのですが、みなさんはいかがでしょうか？ ただ、食欲の秋と言えども、仕事や育児に追われる毎日の中で何品もおかずを作るのは大変ですし、疲れて帰ってきた夕方「今から夕飯の準備か…」とため息をついてしまう日もあるかと思います。 そこで今回は、包丁・まな板不使用、旬の鮭を使った炊き込みごはんをご紹介します。 材料を炊飯器に入れるだけの簡単調理なので、忙しい日、疲れてやる気の出ない日にもおすすめです！

こんにちは。家事代行サービス　ライトハンズ旭川の伊藤です。本日はお肉も野菜も食べられる！フライパン一つで出来る簡単ビビンバのご紹介です。 ゴールデンウィーク明け、お疲れの方も多いと思いますが、お肉とお野菜バランスよく食べしっかり栄養を摂って元気に乗り切りましょう！

こんにちは！家事代行サービス　ライトハンズ札幌の日髙です。みなさん、グラノーラはお好きですか？カリカリと食感も良く、ほんのり甘くてお子様にも好まれる味なのではないでしょうか^^本日は、我が家でも大人気のココアグラノーラのレシピをご紹介します。

こんにちは。家事代行サービス　ライトハンズ旭川の黒住です。 今日はミネラル豊富なあおさとゴマの入ったボリューム満点！「たぬきおにぎり」です。 我が家ではこのおにぎりを冷凍庫にストックしていて、子どもたちの おなかすいた～！に大活躍しています。 朝ごはんやお子様の補食にいかがでしょうか？ 材料 ごはん　　　茶碗3杯（冷ご飯でも作れます） 天かす　　　大さじ３ 醤油　　　　大さじ１ いりごま　　小さじ１ あおさ　　　小さじ１ ごま油　　　小さじ１ ほんだし　　小さじ１／２ 砂糖　　　　小さじ１／２ すべての材料を入れ、切るように混ぜます　※いりごまは手で潰しながら入れてください おにぎりにして完成です(^^)v このまま食べても美味しいですが、多めの油を敷いたフライパンでこんがり焼くとさらに美味しいです！ あわせて読みたいおすすめレシピ 【家事代行　料理】ニラのカルボナーラ https://www.right-handz.com/post/cooking-20250718 【家事代行　料理】秋のごちそう♪鮭ときのこの炊き込みごはん...

家事代行サービス　ライトハンズ旭川の伊藤です。 お忙しい方にもピッタリ！ 炊飯器とフライパン１つで簡単に作れる、ピラフのご紹介です。 これからの時期ハロウィンやクリスマスのパーティーメニューにもオススメですよ♪