【家事代行 料理】お手軽チーズはさみカツ
- ライトハンズ 渡邊知里
- 51 分前
- 読了時間: 3分
お手軽チーズはさみカツ
お肉からトロッととろけるチーズの入った、カツって美味しいですよね♪
でも作るとなると、ちょっと面倒(^_^;)と思ってしまいませんか？
手もまな板も汚れない！忙しい日に嬉しいお手軽ポイントつき
今回は、サクッと簡単に作れる‵キムチチーズはさみカツ‘をご紹介いたします！
☆用意するもの
・薄切り豚ロース（生姜焼き用）8枚
・キムチ
・チーズ８切れ（スライスチーズでも可）
・マヨネーズ適量
・パン粉適量
・塩コショウ
☆作り方
①ラップを大きめにカットして、その上に豚肉を広げて並べます。
②軽く塩コショウし、チーズを半分の位置にのせ、その上にキムチをのせます。
③ラップごと、パタンと折りたたみます。
④ラップをめくり、片面にスプーンなどでマヨネーズをぬっていきます。
⑤その上からパン粉を振りかけて、ラップで押さえて密着させます。。
⑥ラップごと裏返して、同じようにマヨネーズをぬりパン粉をかけて押さえます。
●お手軽ポイント！
・ラップの上で作業するので、手やまな板がよごれません！
・前もってここまでの状態にしてラップに包んだままで保存し、あとは焼くだけ！にしておくと、気持ちがとても楽になります(^^♪
・少しの油で揚げ焼きなので、油の処理もなく楽ちんです！
栄養バランス抜群！キムチ×チーズ×豚肉の最強タッグ
キムチのビタミンCと食物繊維とチーズのタンパク質、カルシウムが互いの栄養を補充しあって、さらに豚肉のビタミンBが牛肉の約8倍もあり、免疫力アップにもなる
オススメの一品です！
ぜひお試しくださいませ(^▽^)/
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