キャベツをこんがり焼いたボリュームたっぷりの一品をご紹介します。 とにかくキャベツを美味しく食べられるおすすめの食べ方です。 キャベツの甘みとベーコンの塩味とクリームソースがよく合って、大きめのキャベツでもペロッと食べられます。

暑い夏にぴったりなスタミナレシピをご紹介。アリシンやビタミン豊富なニラを使い、卵とベーコンでカルボナーラ風にアレンジ！和風のニラ玉とは一味違う、洋風炒めをぜひお試しください。

ごまの魅力や保存性、栄養の吸収効率を解説しつつ、すり鉢がなくても簡単にできる「なんちゃってすりごま」の作り方をご紹介。冷しゃぶドレッシングや副菜レシピにも活用でき、毎日の食卓に香ばしさと健康をプラスします。

こんにちは！家事代行サービス　ライトハンズ帯広の林です。今年も冷たい麺類が美味しい季節がやってきましたね。みなさんのご家庭でも、そうめんや冷やし中華、ざる蕎麦などが食卓に並ぶ機会が多くなっているのではないでしょうか？ 今回は疲労回復効果のある豚肉、高血圧やむくみを予防するカリウムを多く含む水菜、抗酸化作用のセサミンたっぷりの胡麻を使った冷しゃぶパスタをご紹介します。 暑い時こそ栄養をしっかり摂って、元気に夏を乗り切りましょう！

こんにちは。家事代行サービス　ライトハンズ旭川の伊藤です。本日はお肉も野菜も食べられる！フライパン一つで出来る簡単ビビンバのご紹介です。 ゴールデンウィーク明け、お疲れの方も多いと思いますが、お肉とお野菜バランスよく食べしっかり栄養を摂って元気に乗り切りましょう！

冬の時期は乾燥しやすく、感染症が流行しやすい季節ですね。ビタミンをしっかり摂取し、免疫力を高めて元気に過ごしましょう！今回は 「簡単！豆苗のだしサラダ」 の作り方をご紹介します。

こんにちは！家事代行サービス ライトハンズ札幌 の渡邊です。 普段はもやしやほうれん草で作ることが多いナムルですが、今回は長ネギがたくさんあったので、水菜と組み合わせて作ってみました！ ✅ 簡単！レンジでできるネギと水菜のナムル 🌱 材料（2人分） 長ネギ：1本（斜め切り） 水菜：1束（5cm程度にカット） 鶏がらスープの素：少々 塩：少々 ごま油：小さじ2 🍳 作り方 ① 長ネギをカット 長ネギを斜め切りにして、食べやすい大きさにします。 ② 水菜をカット 水菜は5cmほどの長さにカットします。 ③ レンジで加熱 長ネギと水菜を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wで約30秒加熱します。 ④ 調味料を加えて和える 加熱した野菜に鶏がらスープの素・塩・ごま油を加え、よく和えたら完成です！ 🍽 札幌で家事代行・料理代行をお探しなら 「忙しくて料理を作る時間がない」「食事の準備を簡単に済ませたい」そんな方には 家事代行・料理代行サービス のご利用がおすすめです。 ライトハンズ札幌 では、札幌エリアで料理代行や掃除代行などのサービスを提供

家事代行サービス　ライトハンズ札幌の渡邊です！キャベツが沢山あって消費できない～時にオススメです(^^)